业余篮球教练找谁?

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我这里有些资料可能对你有帮助,都是我以前发表的论文,里面有怎么练运球、投篮等基本功方法及练习方案,还有后卫需要掌握的战术知识以及体能训练方法。如果你有耐心把那些基础打得很好,你的篮球技术会有质的飞跃! 点击文章标题即可进入相应篇章——

1.运球篇:

一)、如何打好篮球? 二)、打篮球怎么运球? 三)、怎样快速提高运球能力?

2.投篮篇: 一)、投篮动作大揭秘!不看亏大了! 二)、最全面的投篮教程(练习) 三)、投篮节奏感大揭秘!

3.实战技巧及战术篇: 一)、突破上篮/抛投实战教学 上篮、抛投结合训练法 二)、对抗中应用最广的传切配合

4.热身与体能训练篇: 一)、训练前热身后才能高效训练! 二)、适合冬训的体能训练合集

5.总结篇: 一)、为什么你打球不出汗? 二)、为什么要锻炼意志力? 三)、如何成为一个优秀的篮球运动员?

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