篮球有哪些玩法?

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我介绍几个以前我们野球场经常玩的方法——其实这些战术思想可以运用到各种球类运动中,不是专门指篮球的啊!(当然,如果你非要把这些用在篮球场上的5v5或者3V3里,那也没问题……) 首先就是“全场紧逼”,这个大家都懂吧?就是在快攻的时候,所有人都不回防了,直接扑向对方的篮板球员,一个人抢板,其他人围追堵截,一旦成功夺下篮板,直接传给刚刚提速到罚球线的队友,然后大家冲刺,形成又一次快攻机会。 这个方法的关键在于要一直压着对方打,所以不能给对方喘息的机会。

还有就是“高吊”,这个方法需要有一点身高和弹跳的球员,在场上的时候,对方后卫持球投篮,我们这边最高的那个人利用身高优势在空中与他争夺,如果抢不到就直接吊给禁区里的队友,只要对手不敢完全放手,基本上都能抢到,因为我们的目标是防守端的人。这相当于变相的卡位,而且效果比卡位好,因为是对手完全不敢放你进去拿板,而是和你在高空争斗。

还有“掩护”,这一点不论是在篮球还是足球中都是重要的战术,通过一个巧妙的转身或者卡位,为队友创造出一个空档,让队友能从容不迫地切入,接球上篮或上勾投篮。这种技巧性的东西,多练练就能掌握。

最后一个是“突破分球”,这是篮球中最重要的技巧之一,也是最难把握的,就是要学会如何在别人盯防你的时候把球传出去。这是需要练习的,最好找一个朋友当假想敌,不断练习,掌握突破时的第一脚用力程度、膝盖弯曲的程度、身体姿势等等都要注意,不然容易受伤。 其他的打法也有很多,关键还是要找到适合自己的打法,并不断地练习。熟能生巧嘛! PS: 不要忘了点赞呀~~

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