卧室里如何除螨？
首先，要纠正大家一个错误的想法：紫外线杀菌消毒是不可以杀死螨虫的！ 只有当紫外线照射到尘螨体内，使 DNA 结构发生变化，造成细胞损伤，甚至死亡，才能起到杀灭尘螨的作用；直接照射人体，是不会影响的。 不过，要注意千万不要长时间直接暴晒被子，这样会损坏纤维组织，降低透气性，对睡眠也不利。 那么，要杀死枕头、床垫等处的尘螨，最简单有效的方法之一，就是高温蒸煮60分钟以上。
当然，这可能会对枕芯等其他填充物有一定影响。如果一定要使用，建议定期更换清洗并充分晒干。另外，也可在枕头上适当喷洒一些杀菌喷雾，如消毒液等，再晾干。 但这种方式不能彻底解决螨虫问题，因为螨虫的尸体、虫体碎片，以及虫体的排泄物等都是过敏原，仍然有可能使得人体过敏。
还有一种方式，就是通过高温烘干棉被，杀灭里面的尘螨。但需要注意，干洗剂等化学药剂是没办法消灭螨虫的，只能抑制。 所以，虽然高温烘干能杀死其中的尘螨，但是可能无法去除所有的过敏原。 对于喜欢羽绒被的人来说，可能就需要特别注意了。羽绒是最适合尘螨生存的地方，一旦细菌、灰尘等进入其中，就容易滋生尘螨。 使用羽绒被的人应该特别注意清洁与杀菌，防止出现皮肤问题。