5个月的宝宝添什么辅食?
五个月可以添加的辅食种类很多呢! 首先是肉泥,把猪肉,牛肉,鸡肉,鱼肉等剁成泥状,添加到米粉里喂食。当然一开始可以先从猪肝粉开始,比较适合比较娇嫩的消化道系统。
其次是蔬菜泥,土豆,胡萝卜,山药,南瓜等都是不错的选择,用料理棒打成泥加到米粉里喂给宝宝吃。
第三是水果泥,香蕉,苹果都可以打成泥喂给宝宝吃。 但是需要注意的是,最初添加辅食的时候,要一种一种地给,观察宝宝的消化情况,防止过敏和消化不良等情况的出现。所以刚开始时,建议先少量喂食,由少到多,由淡到浓,让宝宝适应多种食材的味道。
在添加了辅食以后,家长要注意宝宝三餐的营养均衡,保证食物多样性,这样才能满足宝宝生长发育的需要。 不过要注意的是,虽然这个时候宝宝已经添加了辅食,但主要还是以奶类为主,每日饮奶量保持在400-600毫升之间。