瓦楞子有啥子功效？
中医认为海错之属咸，而咸走血，故海产类的介壳多入血分，能软坚散结、消癥化积。古医家又有“病在气分，全用姜黄；病在血分，全用牡蛎”的说法。由此看来，用牡蛎治疗血虚肝旺风燥型的白色糠疹是有一定依据的。
此外，民间对于牡蛎的治病养身之道也有不少说法，例如：广东的不少渔家妇女常吃牡蛎，她们普遍皮肤白皙滋润，头发茂密不掉发。我国台湾地区的妇女常生吃牡蛎，她们不但身材窈窕，而且大多有一双纤纤细足。《本草纲目》中记载还有牡蛎可以“制硫黄，伏丹砂、粉霜、水银，杀雄黄、砒石。”
可见牡蛎在我们的生活中可以有多种方式为我们提供健康，例如生食、煮食、炖汤，制成补品都可以，这些对久病体弱、溃疡后虚、妇人乳汁缺少等症都有较好疗效。不过牡蛎味咸性微寒，偏于虚寒或脾胃不好的人、腹泻的人及产后少于14天的妈妈们最好不要吃牡蛎。