婴儿吃哪种vd好？
市面上有很多种维生素D，有滴剂、颗粒剂还有片剂等等，而不同的剂型对应不同的适应人群，在选择的时候一定要谨慎。 现在市面上的维生素D主要分为两类，一类是天然型的，一类是人造型的。 天然型的又分为海水型和淡水型，顾名思义就是来源于海水和淡水的不同养殖方式，目前市面上大部分都是采用海水养殖，因为从海洋生物中提取的维生素D更加容易被机体吸收利用。 而另一种人造型的是指维生素D的外形是以人体形态出现的，例如钙尔奇就采用的人形包装，这种一般用于儿童及青少年补钙。
1、适合小儿的维生素D是什么样的呢？ 其实，现在市面上的维生素D种类很多，品牌也是各种各样，价格也不尽相同，这让很多家长不知道应该如何选择。 其实，大家只要记住一句话“宝宝用药，越简化越好”，这句话适用于所有宝宝药品的选择。 因为给婴幼儿补充的维生素D需要经肝脏的代谢才能发挥功效，如果频繁更换品种或过量补充都很容易增加肝、肾的负担，甚至引发中毒。 所以，能不用药就不用药，要用药就用最少的剂量，尽可能减少药物对婴幼儿造成的伤害。 对于婴儿来说，一般情况下建议每天服用400个国际单位（相当于2粒鱼肝油），持续服用至孩子满1岁，然后改为每日服用200国际单位（相当于1粒鱼肝油），直至小孩3岁。这个剂量是根据我国营养学会推荐的用量，也是儿科医生认为最为安全的剂量。
2、如何确认给宝宝服用的维生素D有没有补够？ 一般给孩子补充维生素D都是随餐服用或者饭后立刻服用，这样可以避免空腹服药对肠胃造成刺激。 如果家长怀疑给孩子服用的维生素D没有补够，可以从以下方面进行判断：
* 注意孩子的钙浓度：可以带宝宝到医院检测血清离子钙浓度，如果处于正常范围，说明补充足够的；如果低于正常值，则说明缺乏，需要及时补充。
* 注意宝宝的骨骼发育情况：宝宝是否有多动、烦躁、睡眠不好、易惊、出牙晚、牙齿参差不齐、学步迟、走路容易摔跤或者肢体动作不协调等表现，如果有则是缺乏的信号，应及时就医补充。