长吃绿豆有什么副作用？
我喜欢吃煮得很烂的绿豆，然后加上酸梅粉一起吃，可以当零食，也可以做饭的时候放点进去一起煮。 每天大概吃20～30颗左右吧！这样已经有一段时间了，身体也没有什么不舒服的地方。 但是今天看到这个问题，又看了好多答案，有点担心自己是不是吃多了…… 我是寒性体质，平时容易手脚发凉、腹泻，吃凉的东西就会拉肚子。
我的问题是：如果长期吃很多这样的食物会不会导致体内的阴阳更加失衡呢？ 另外我还有点想知道的就是，平时我们吃的米饭、面食这一类主食是不是也是属于阴性的食物呀？因为看了很多关于食物的属性（比如小米、大米、面类）的文章，都说这些是阴性食物，那是不是意味着我平时吃的米饭和面食也要比其他孩子要少吃一些呢？ 因为现在阳虚的人好像比较多，而阴虚的人比较少，我想知道：如果是阳虚的话可以吃这些绿豆之类的食品吗？还是说一定要吃温热的食物才是正确的？ 希望有专业人士或是懂养生的朋友能够给予解答，谢谢！