2个月孕检可以吃饭吗?
当然可以啊,我第一次怀孕没有任何反应,也什么都没注意,等到两个多月去做孕检的时候吃了一大碗米粉,还是老公喂的!后来也没什么事,宝宝现在很健康; 但这不代表孕期可以不注重饮食哦~ 在备孕和孕期都要多吃优质高蛋白食物(如奶类、鱼肉、蛋类),每日摄入的量应该达到70g左右,这样才能保证宝宝的发育。 除了蛋白质,还要适当摄入碳水化合物,比如主食可以多吃富含膳食纤维的粗粮,既能提供碳水化合物,又能增加膳食纤维的摄入,预防孕期便秘。
不过,由于孕早期妊娠反应明显,很多准妈妈可能没胃口吃东西,或闻到味道就想吐,这时千万不要强行进食,因为身体并不需要那么多的营养,勉强吃了反而会增加胃肠负担,引起不适。 一般来说,孕三个月后妊娠反应会逐渐减轻,这时就可以多吃一些东西了。
在饮食上需要注意少吃多餐,每次吃七八分饱即可,这样既能满足胎儿的需要,又不至于因过度进食加重消化负担。 我自己是因为之前做月子得了胃炎所以孕期特别特别注意饮食,前三月啥也没吃因为吐的厉害,到了第四月基本上已经恢复食欲,但是吃的特别多,几乎是一顿一大碗米饭,然后肉类蔬菜也都吃,吃到肚子发胀才罢休……
不过我每个月都按时检测肝功能和血糖水平,一切正常~ 所以题主不要担心,只要保持愉快的心情,好好吃饭,定期产检,宝宝一定会健健康康的!