曲曲菜怎么蒸好吃?

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蒸是保存蔬菜最简单也最有效的方法之一,能够最大程度地保留食材中的营养成分。比如现在正当季的芥蓝,蒸一下口感最佳;而菠菜、豆芽这类食材,经过焯水和冷漂之后,再去蒸制,也能达到不错的鲜爽程度。 不过要说最能保持营养又不流失味道的办法,那还得数凉拌,拌好了直接吃或者蘸着料吃都可以。

今天推荐的一道菜《醋溜卷心菜》,酸甜爽口又解腻,做法还简单快手~ 具体做法 1.准备食材。卷心菜半个(大概250g),红辣椒3根,白醋4勺,蚝油1勺,生抽2勺,白糖半勺。

2.卷心菜用手撕成小块,红辣椒去籽后切丝。切好的卷心菜和辣椒丝一起放入碗中,加少许食盐拌匀,腌制5分钟。这一步是让卷心菜入味。

3.起锅烧油,油热后倒入腌好的卷心菜和辣椒丝,迅速炒散,然后调大火候,加白醋、蚝油、生抽和白糖快速炒匀。

4.出锅装盘即可食用。

小贴士: 这个菜不用放味精和鸡精,因为配料里的酱油和白醋本身就非常提味了;而且白醋要最后放,这样才能保证酸味清爽不刺鼻。 除了这道菜外,用蒸锅做家常菜也非常方便。如“蒸豆腐”、“蒸胡萝卜”、“蒸丝瓜”等。

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