三个月宝宝能喝蜂蜜水吗?
三个半月的宝宝,纯母乳喂养,妈妈应注意饮食,忌辛辣刺激、生冷食物,注意休息避免劳累。如果宝宝出现大便干结,可以适量服用蜂蜜水,每次1~2勺,每日一次;也可以给宝宝适当添加富含膳食纤维辅食,如蔬菜泥、水果泥等,帮助排便。 宝宝出现腹泻时,应注意腹部保暖,减少受凉可能,同时及时补充体内丢失的水分和电解质,纠正酸中毒情况,预防并发症发生。当宝宝肠道功能逐渐恢复后,可给予适量富营养易消化食物,以促进机体康复。
需要注意的是,虽然母乳是宝宝最好的食物,母亲应尽量多吃营养物质含量丰富的食物,比如新鲜蔬果,鱼肉蛋奶等,但需要注意少吃甜食以及油炸食品,这些食物容易导致妈妈出现消化不良症状,影响乳汁质量。 为了保持母乳中乳糖含量稳定,妈妈还应注意不要过多吃淀粉含量高的食物,如马铃薯、玉米、红薯等,以免导致乳糖代谢异常,引起腹胀腹泻等症状。