立冬五行属什么生肖?
“立冬”是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。每年的公历11月7日或8日,太阳直射点位于赤纬-16°19',我国大部分地区平均气温下降至0℃以下,真正进入寒冷季节。 古代将立冬分为三候:一侯水始冰;二侯地始冻;三侯雉入大水为蜃。此节气水已经能结冰,大地也渐渐冻结起来,万物开始冬眠。 在我国民间有贺冬、拜冬等习俗。在冬至过节期间,人们换上冬日盛装,庆贺往来,互致问候。旧时上海有“立冬晴,一冬凌(冷);立冬阴,一冬温”的说法。江南地区,立冬这一天要举办秋收冬种联欢会,以庆祝丰收。 在营养学的角度来讲,冬季是一个“养肾”的季节。此时,肾脏需要更多的滋养,方可维持体内的阴阳平衡和脏腑的正常功能。我们应注意补益肾气,为来年的健康打下良好基础。
中医认为,五色与五脏的关系密不可分。因此想要养护肾脏,可多摄入黑色食物。如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海藻类等。核桃、韭菜、虾、羊肉、牛肉、海参等也可起到补肾的功效。
另外,中医还认为冬属肾,黑属水,而水是生命之源。因此在立冬这个季节,我们应该注意多喝水,有利于促进新陈代谢,保持皮肤湿润。 随着气温的不断降低,病毒也开始蠢蠢欲动。因此大家在注意保暖的同时,更要做好病毒的防护工作。戴口罩、勤洗手、少去人员密集场所……这些措施需坚持到寒假结束!